Paano Maiiwasan ang Heart Palpitations?

1:25:00 AM



Lagi Bang Mabilis ang Tibok ng Iyong Puso? Paano Maiiwasan ang Heart Palpitation?
Ang palpitations ay ang pakiramdam na mayroong mabilis at kumakabog na tibok ng puso. Maaari itong matrigger ng stress, ehersisyo, gamot o minsan ay mula sa ilang mga sakit. Bagamat nakakabahal ang palpitations, kadalasan ay hindi naman ito delikado. May mga pagkakataon lamang na ang heart palpitations ay bunga ng sakit sa puso tulad ng irregular heartbeat (Arrythmia) na kailangan ng gamutan.

Kapag mayroong heart palpitations, mararanasan ang sobrang bilis ng tibok ng puso. Maari ring maramdaman ang palpitations sa lalamuna o leeg at sa dibdib. Maaaring magkaroon ng palpitation kahit na nakapahinga o may ginagawa, kahit na nakatayo o nakahiga man.


Kailan Dapat Kumonsulta sa Doktor?
Ang mga palpitations na tumatagal lamang ng ilang segundo at hindi madalas na nangyayari ay hindi nangangailangan ng konsultasyon sa doktor. Kung mayroong history ng sakit sa puso sa inyong pamilya at palaging nagkakaroon ng palpitations o lalong lumalala ang palpitations, kailangan nang kumonsulta sa doktor. Maaaring magsagawa ng heart-monitoring tests ang doktor upang malaman ang dahilan ng iyong palpitations.

Kailangan ng emergency medical attention kung an heart palpitations ay may kasamang pananakit ng dibdib, hirap makahinga, labis na pagkahilo o pagkalito at pagkahimatay ng pasyente. Agad na dalhin ang pasyente sa pinakamalapit na hospital.

Risk Factors Para sa Heart Palpitations
Narito ang ilang mga kondisyon na maaaring magpataas ng posibilidad ng pagkakaroon ng heart palpitations: Laging stressed, mayroong anxiety disorder o madalas nagkakaoon ng panic attacks, kapag buntis, umiinom ng mga gamot na may stimulants tulad ng mga gamot sa sipon at asthma, kapag may hyperthyroidism, may sakit sa puso tulad ng arrythmia, bara sa ugat sa puso at heart attacks.

Paano Makakaiwas sa Heart Palpitation?
Ang pinakamabisang paraan upang maiwasan ang palpitations ay iwasan ang mga triggers o risk factors na nabanggit sa itaas. 
1. Bawasan din ang pagiging stress o ang labis na pag-aalala o pagiging nerbyoso. Subukan ang ilang mga relaxation techniques tulad ng meditation, yoga at deep breathing o aromatherapy. Makakatulong din ang laging pagdadasal upang maging relaxed. 
2. Bawasan ang paggamit ng mga produktong may stimulants tulad ng kape, sigarilyo at gamot sa sipon, energy drinks dahil pinapabilis ng mga ito ang tibok ng puso. 
3. Iwasan ang paggamit ng illegal drugs tulad ng cocaine at amphetamines dahil nagdudulot ito ng palpitations.

You Might Also Like

131 comments

  1. Bkit ganun po.. Kahapon pumunta kmi birthday pagtapos po kumain umuwi na po kmi agad kc sobrang init po.. Tapos pag uwi po sobrang bilis kabog ng dibdib ko.. At nagtagal po.. Sobrang lakas po talaga.. Tas niligo ko.. At natulog po ako.. Ayon po nawala.. 2x na po nanyare sakin ung sobrang bilis ng tibok ng puso ko na ganun katagal kahapon.. Ndi lng ata 30minutes..

    ReplyDelete
    Replies
    1. hello po ako naman po nagkaroon po ako ng palpitations simula po nung naka inom po ako ng energy drink matgal na po ngyare 2011 pa po simula po noon hanggang ngyon hndi na po bumalik sa dati yung pakiramdam nag wawater therapy po ako palagi at panay ihi ko po tapos po nagkaroon ndn po ng bara yung tainga ko kaya po parang lagi po akong hilo sa paglalakad tapos nito lang pong December pasko tumaas po yung BP ko kasi po kakaen po ako ng letchon sisig at liempo po bangyan po ako ng dr ng losartan ang problema nmn po hrap naman po ako sa pagtulog at dry caught tanong ko lang po sana kung mababalik po ba sa normal ang lahat?

      Delete
    2. Hello po asko ko lng po dok. Nkhiga po ako bumilis po tibok puso ko nubg tulog ako tapoa super barado po ilong ko ... Malkas din po tibok ng sikmura ko .. Meron po pla akong gerd. Hnd ko po alam if dhil po ba yun sa gerd ko o dhil sa barado ilong ko my allergy rhinitis din po kc ako. . Pg nkinum npo ako ng antacid at nkaihinga ndin ilong ko nwwla n ung lakas at bilis tibok ng puso ko umook na. . Anu po kyang reason .. Salamat po

      Delete
    3. Inom ka ng pantoprazole pa pakalma Ng tiyan sabay sa puso

      Delete
    4. Anak ko rin mabilis tibok ng puto nya.my kinalaman po b un sa pagsakit ng lalamunan nya

      Delete
  2. sa akin po araw.x akong may palpitate ..nag trigger point say nung isang araw at kagabi .. wla po akong tulog tska Hindi po ako mka tulog .. depikado na po bah Ito ? at ano po gagawin KO ?

    ReplyDelete
    Replies
    1. Mas maganda po kung makapagpatingin kayo sa doktor upang magawan kayo ng ECG at ibang lab test. Para magkaroon ng ideya ang doktor kung may problema sa puso.

      Delete
    2. Same here nagpacheck up kana po?

      Delete
    3. pag kulang po kasi kayo sa dugo , natural lng na mgapapiltate po ang iyong puso , ngkaskit din po ako ngbpalpitation dhil sa bad life style dulot ng pagpupuyat alak at labis na pagkain ng bwal , sbi nga skin ng doctor sa edad kung 20 di nya akalain meron akong gnung klaseng bilis ng pgtibok na soon to be heart attack na kya tigilan ko po nun at bwal at iniinom kung gmot nung ferous na sya mismo na bigay ng brand at inderal 10 mg 2 weeks ang reseta skin but 1 week ko lng nainom ung gamot dhil sa laki ng imorovement ng ktwan ko

      Delete
    4. Ako po ay may problema din sa palpitasyon kasi dati hndi nman ako ganito pro ngyon madalas na po nangyayari sa akin lagi po ako nakakaramdam ng kirot sa twing nagpapalpetate ung heart ko hirap po ako huminga at araw2 na po ito umaatake sa akin dinala po aq sa hospital ok nman dw po ang ecg q mdyo mataas lng ung bp q at my gmot aq iniinom na bgay ng doktor kaso lng prang mas lumala pa ito..

      Delete
    5. Nahihirapan po ako huminga minsan tapos yung puso ko ang bilis ng tibok saka natatakot ako di po ba grabi ito?

      Delete
    6. Ako din po nagpapalpitate po ako pag ako nagising pag kabangon ko po Ang bolis biglanng tibok dining ko hanggang tinga ko,,,tapos para akong natatae,,,,pero pag naglakadlakad ako nawawala...namn..San may makasagot

      Delete
    7. Ahhahaa ganyan dn ako pag hihiga na ako ako tapos biglaan paghiga ko kakabog pero mahina lng namn tapos magigising ako dis oras ng gabi mga 2 or 3 tapos mapapaunat ako nyan kakabog na nmn pero nawawa nmn agad..d pa ako ng pa tingin kac minsan lng sya mngyare eh at tuwing my movement lng ito ng ngyayare

      Delete
    8. hi ako po almost 4 days na akong nakakaranas ng palpitation, as in whole day mga 6-8 na kabog tapos after 5mins meron na nman po my time po na ilang oras bago mag palpitate ulit nakahiga man o nakaupo, masama po ba ang ganon?

      Delete
  3. Hello po. As ko lang sana, nandito po ako sa hongkong ngayun. Nagtatrabaho po bilang isang donestic helper. Mag 3 years na po ako dito ngayun taon. Pero ngayun taon ko lang naramdaman to, ang lakas ng kabog ng dibdib ko as in ramdam na ramdam ko xa. Sa leeg sa ulo at sa dibdib. Lalo na kapag nakarestong position ako. Medyo may kababaan ang bp ko, mostly 100/60 mmhg. Ang pinakamataas is 110/70 mmhg. Then ang pulse ko naman ako naglalaro sa 90-98 bpm. Minsan ang hirap huminga, yung ipong kailangan ko pang himinga ng malalim para lumuwag ang pakiramdam ko. Wala naman kaming history ng sakit sa pamilya ko. 28 years okd palang po ako. 1 beses magkape sa isang araw. Medyo madalas mahilo lalo na kapag matagal nakaupo then biglang tayo, nagdidilim ang paningin ko. Wala akong ibang iniinum kundi vitamins which is centrum. Sana po matulungan ninyo ako

    ReplyDelete
    Replies
    1. Baka may heart burn ka.. kasi ganun din ako pati lalamunan ko abot palpitation

      Delete
    2. Baka may heart burn ka.. kasi ganun din ako pati lalamunan ko abot palpitation

      Delete
    3. Mag pa chek up napo kyo 60 to 100 ang normal n tibok ng puso ganyan din po aq kaya iwasan po ma stress hingang malalim.lng po 10minits. At panalangin po kyo palagi iwasang mapagod ng husto.

      Delete
    4. Di pako nagpapavheck up, mahal kasi ang magpatingin dito sa HK. Balak ko sana kapag umuwi nalang ako ng pinas. Di kasi nawawala palpitations ko kaya medyo nag aalala ako

      Delete
    5. Hello po, ask ko lang po, bakit po lagi ako parang kinakabahan mabilis tibok po ng puso ko, ngayon ko lang po to naramdaman hndi po ako makatulog ng maayos. Ang huling ininom ko lang po ay ang gamot na strepsils dhil po medyo masakit lalamunan ko pero nakalimang piraso po ako na candy. Bakit po kaya ambilis ng kabog ng dibdib ko?

      Delete
    6. Hlo poh..ako din lage palpitate..lalo na pag biglang tatayo galing sa pagkahiga..tapos feeling ko meron nakabara dito sa lalamunan ko..meron din kase ako anxiety piro bakit nagpapalpitate ako kahit di naman sinumpong ng anxiety ko.pa help naman poh😢😢

      Delete
    7. Ganyan din po ako relax relax lang po. Anxiety po yan

      Delete
    8. Ako po ay may anxiety po. ..kumakabog lng po dibdib ko pag nandyan c anxiety ...ang kailangan kc labanan ay ang anxiety kc minsan sa sobrng takot ntin dumdting sa point magpapanic attack na tau at dun na mas lalakas ang kabog ng dibdib yung akla mo ktpusan mo na ..pero pannic attack lng po

      Delete
    9. Aq po now sobra hilo kala q mhhmtay n aq.. tps bgla palpitate.. tps ilng minuto nwla n dn palpitate q

      Delete
  4. Hello po. As ko lang sana, nandito po ako sa hongkong ngayun. Nagtatrabaho po bilang isang donestic helper. Mag 3 years na po ako dito ngayun taon. Pero ngayun taon ko lang naramdaman to, ang lakas ng kabog ng dibdib ko as in ramdam na ramdam ko xa. Sa leeg sa ulo at sa dibdib. Lalo na kapag nakarestong position ako. Medyo may kababaan ang bp ko, mostly 100/60 mmhg. Ang pinakamataas is 110/70 mmhg. Then ang pulse ko naman ako naglalaro sa 90-98 bpm. Minsan ang hirap huminga, yung ipong kailangan ko pang himinga ng malalim para lumuwag ang pakiramdam ko. Wala naman kaming history ng sakit sa pamilya ko. 28 years okd palang po ako. 1 beses magkape sa isang araw. Medyo madalas mahilo lalo na kapag matagal nakaupo then biglang tayo, nagdidilim ang paningin ko. Wala akong ibang iniinum kundi vitamins which is centrum. Sana po matulungan ninyo ako

    ReplyDelete
    Replies
    1. Hi ganyan din ako pati bp ko mababa...feeling ko din tuwing naglalakad ako pra akong nahihilo.tpos nilalamig Di minsan ang kamay at paa ko..

      Delete
  5. Hi first tym mommy po ako one tym nkaramdam ako ng parang pumitik ung puso ko pero nd nman na naulit pero nkakaranas din ako ng biglang pagbilis ng pulso khit nkapagpahinga na ako...ano kya ang pwede kong gawin para malaman kung may kumplikasyon ba ko?

    Sana matulungan nio ko..

    ReplyDelete
  6. Hi first tym mommy po ako one tym nkaramdam ako ng parang pumitik ung puso ko pero nd nman na naulit pero nkakaranas din ako ng biglang pagbilis ng pulso khit nkapagpahinga na ako...ano kya ang pwede kong gawin para malaman kung may kumplikasyon ba ko?

    Sana matulungan nio ko..

    ReplyDelete
  7. Pang second time ko na po na experience na makaramdam ng paulit ulit na pagbilis ng tibok ng puso at para akong magco colapse. Kagbi lang po ng maramdaman ko ulit yun nagpakuha ako ng bp...90/60 at ang pulse rate ko is 177. 3timesTamps ko po naramdaman ang ganung pagbilis ng tibok mga 30minutes ang pagitan nung una tapos naging 5 to 10 minutes mga sumunod. Nagpa ecg npo ako ng una ko itong maexperience at nagpacheck n rin po ako pero normal nmn po lahat.ano po kayang maaari kong gawin upang maiwasan ito. Salamat po.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ganyan din ako ako nga 2 months nagpalpitate as in sobrang lakas ng kabog ng dibdib ko nahihirapan ako huminga dami ko na pinuntahang hospital ecg ko normal den gumaling lang ako sa gamot na nireseta saken parang pampacalma sobra kase akong nerbyoso iwas stress den

      Delete
    2. Panic attack po twag dyan ...nuod po kay kau kay doc willie ong po

      Delete
  8. Hi ako po first time mommy po ako, nakakaramdam din po ako ng ganyan ,n nanghihina ako minsan, tapus pag Gabe n bumibilis ang tibok ng puso ko. Tapus pag tumatayo ako naga dilim ang paningin ko, feeling ko prang mahihimatay ako, tapus sumasakit pa ang ulo, pag gbe, nagpa BP ako dati, 80/60 taps ngayon 100/70 n sya,
    Sana po ma2lungan nyo ako.

    ReplyDelete
  9. Hi,may extreme tachycardia ako ask ko lang pag umaatake palpitation ko umaabot 4-5hrs bakit po ganun? Kc nung mga nauna mga 1hrs lang titigil na sha

    ReplyDelete
    Replies
    1. Pwede pong magpatingin sa doktor, sa mga internist o cardiologist upang malaman kung bakit sobrang tagal ng tachycardia mo. Maaaring dahil sa anxiety o panic attack, o laging umiinom ng kape o kaya ay baka may underlying organic cause talaga

      Delete
    2. Yung skin nga wlng tigil ilang taon na palpitations puso leeg likod lhat ,at nhilo din ako, pa test ako ng dugo normal nman. D kona alam ggwin ko😢

      Delete
  10. Hello poh...ako poh is parang nagpalpitate ung dibdib ko tas nauubo po ako..normal lang ba un sa may ubo..?bigla nalang ksi kumakabog tas inuubo ako..

    ReplyDelete
    Replies
    1. Parehas tayo ganyan dn nararanasan ko .
      Dahil sa nerbyos ata un

      Delete
    2. Hello po! Ang Mama ko po naawa ako Kasi palage syang sinusumpong ng hindi po malaman if heartburn tapos nangangalay daw mga panga nya at batok sa tuwing susumpongin tapos napakalakas ng palpitations nya po na nagtatagal ng more than 8 hours po...madalas din sya mahilo. Pero kumpleto naman po sya sa gamot dahil na diagnosed sya dati for heart enlargement...ano po Kaya dapat gawin?

      Delete
  11. Hello poh...ako poh is parang nagpalpitate ung dibdib ko tas nauubo po ako..normal lang ba un sa may ubo..?bigla nalang ksi kumakabog tas inuubo ako..

    ReplyDelete
  12. Habang nakaupo at kumakaen po ako, bigla po bumilis ang tibok ng puso ko at nung sumandal ako sa upuan, nararamdaman ko ang tibok sa likod, ulo at batok ko at sumakit ang ulo ko. First time po ito naramdaman ko.

    ReplyDelete
  13. Hi po, habang nakaupo ako biglang lumalakas pintig ng pulso ko sa mga daliri at ulo bandang likod madalas ko maramdaman to, delikado po kaya ito

    ReplyDelete
  14. kain lang kau ng pipino. nakakawala ng heartburn. ganyan din po ako dasal lang po palagi

    ReplyDelete
  15. Hi po ako po ay naka ranas ng palpitations last month ,sobrang bilis at lakas ng tibok ng puso ko, ng pa check po ako ,s emergency room po ako ng pa check up kasi Gabi na, pinahiga ako at tinurukan po ako agad ng swero at gamot, sabi ng doktor meron po daw ako supraventricular tachicardia... 6day po ako n confine SBI ng doktok my 2 choice po ako 1 is surgery and 2 is medicine , pinili ko medicine po pero ngyon pakiramdam ko para nako lage napapagod at nanghihina sabay minsan para lage my kabok sa dibdib ko nararamdaman ko pag po akoy nakahiga... Mas mabuti po Kaya na mg pa surgery nlng po ako , delikado po Kaya dok... Ablition surgery po ang tawag.. thanka

    ReplyDelete
  16. pareho po tayo ako every morning pagkatapos ko mag bawas sa umaga after non palpitation na at parang hilo at kumakabog ang dibdib sasabayan pa ng heartburn nakakabaliw na un ganito araw araw na lang ko nararamdaman ito, maraming akong gusto gawin hindi ko magawa dahil nga sa nararamdaman ko gusto ko lagi lang ako nakahiga, hindi na nga ako kumakain ng alam kong bawal sa may reflux pero stress ang lakas maka trigger wala ako asawa wala ako anak pero may mga apo ako sa pamangkin don lang stress na ako sa mga kakulitan ng mga bata. sana mawala na ito tulungan nyo ako

    ReplyDelete
  17. Twing gabi po nakkaranas ako ng pag pitate mga ganitong oras po.. Kaiidlip ko palang po gigisingin ako ng pag palpitate ng dibdib ko tapos buong katawan kuna po after po nun parang ang hirap hirap kunapo huminga. .pray lang po ako ng pray para marelax ako.. Ano po ang gagawin ko pag nag palpitate ako

    ReplyDelete
  18. ako po nagpa medical kasi ako for qatar na pending ko dhil sa heartrate ko mbilis dw tibok ng puso ko ee natural po bumilis kasi po kinabahan ko sa physical exam pinagsabay kasi pag check ng heartbeat masungit din ng doctor Maya SBI need ko ecg tpos result mabilis pa din dw tibok ng puso ko mag cardiac clearance daw ako diko alam kng pinipirahan lng ako kasi wla nmn ko nararamdaman kakaiba natural lng sakin mbilia tibok ng puso ko pag kinakabhan ako tpos ilnh secondo lng nawawala din naman

    ReplyDelete
  19. Paanoh poh qng tumagal ang palpitet ng mahigit dalawang oras pero ok nman poh ang ecg ko tapoz yung bp ko ok din nman poh..

    ReplyDelete
  20. Pagyari ko pong kumain ..nakaupo na po ako bigla po akong nag papalpitate..minsan nahihiralan po akonv huminga..ano po kya ang pwede kung gawin..salamat po

    ReplyDelete
  21. yung dumi nang manok. Sanhi din po ba nang pag bilis nang tibok nang puso ?

    ReplyDelete
  22. Hi!Im des 31. From sm kumain kami ng family ko mang inasal so sobranh kain ako sarap eh. Then nung nauwi na actually wala ako naramdaman nun. Bigla lang dumugo ilong ko at aun nag palpitate at bigla ng nghihina parang tumaas ung buhok ko sa batok ulo .Nasa emergency kami 200/100 bp ko. So admit gamot2x. 3days naka labas name hospital. Pero now na nag memaintenance na ako losartan/amlodiphine 50/5mg. Nararanas na ako ng palaging palpitation na nag cacause ng pagtaas ulit ng bp ko. Dapat po ma me maintenance na din ung palpitation ko or mag pa check sa Endoc ba un? Baka me thyroid problem na ako. Please help.

    ReplyDelete
  23. Bakit ganun lagi mainit likod ko lalo pag hihiga ako.. Tas konting pag iisip ko lng after 2days aatakehin ako ng palpitate.. Sasakit muna tiyan ko nun.. Tagal na tong sakit ko na to. Araw araw ko nilalabanan para sana isang araw mawala nlng.. Hirap ng ganito.. PRang d na normal buhay ko.. Ang problema ko nlng ung lagi mainit likod ko.. Lalo pag hihiga lng ako.. O kya may iniisip. . Tas ung iidlip lng ako.. Bigla nlng ako magigising na bigla kumakabog dibdib ko.. Kailangan ko kumilos para mawala pa.. Hays! Hirap.. Lahat na ginawa ko na test normal lahat! 2016 pa to nag umpisa.. Una sa bi mataas cholesterol ko. Tas my hyperacidity.. Nag pa ultrasound ecg tas sa thyroid bloodchem cbc xtray.. Normal lahat pwera lng dun sa cholesterol kc noon chubby pa ako.. Ngaun mukha na zombie.. Haha.. Tas nagbuntis ako nagstart ung hinimatay ako sa center.. Tas lagi na ako nagpapalpitate. . Tas takot ako magpacheck up sa center nenenerbyos tlga ako halos himatayin ako uli.. Pag kaanak ko . Pag naistress ako.. Aatake uli palpitate kya nagpacheck ako sa bi my anxiety disorder ako. Kya dapat daw labanan ko.. Dahil bka daw mapunta pa sa kung anong kondisyon. . Kya ito still fighting!! Kaya natin to guys! Ndi lang kau.. Marami tau my sakit na ganito.. Sana gumaling na tau.. Sa ngalan ni jesus!! AMEN! GOD IS GOOD! KYA WAG TAYO SUSUKO! PAGSUBOK LNG TO. . 😭😭😭

    ReplyDelete
    Replies
    1. Tama po ganyan din ako ngyon nagpapalpitate npaka hirap

      Delete
    2. gawa kayo group sa mga katulad naten

      Delete
    3. Ako din pag nagigising ako ng madaling araw grabe palpitation ko. Tumataas din bp ko. Pero pg after palpitation back normal bp ko panic attack ako lagi parang may takotlagi kasi baka maatake

      Delete
    4. Gawa tayo ng gc.. sino yong may mga anxiety disorder dito.. akonkasu mayron. Makakatulong din kong may gc tayo. Need natin ang kausap ng bawat isa. Makkatulong sa atin

      Delete
    5. hi po may gc na po ba kau makikisali po ako.may panick attack din po ako dati pero nawawala naman po.pero ngaun. nagising po ako na malakas ang tibok ng puso ko at nanginginig ang mga kalamnan na parang takot at lakas ng kaba.ano po kaya etong nangyari sa akin.salamat po sa sagot

      Delete
    6. Ako din pa add sa gc nyu jase may ganito din akong nararamdaman. Oara naka relax tayo, dahil tayo ang dapat mag share sa isat isa. Nawa gumaling na tayo Ameen.

      Delete
    7. Same po tayo ng nararamdaman. Nag pa check up ako normal naman po lahat.

      Delete
  24. Doc bakit po kaya pg ntutulog kao nggising ako lkas kabog dibdib ko . Barado din ilong ko . Hrp huminga. At malakas din kabog sikmura ko .. Meron po pla me gerd at meron din me allergy rhinitis. Hnd ko po alam if dhil ba sa gerd o dhil sa sinusitis ko ..kapag nakainum nko tubig at antacid nawawala npo . Nkktkot po nanginginig po kalamnan ko n my panlalabo ng mata .. Hndi ko nga po alam if my anxiety din ako e. Hayst iniisip ko kung bka sa gerd dhil pg nakakain bawal dun naatake.

    ReplyDelete
  25. Ako po ay nkaka ramdam ng mabilis na pag tibok ng puso hangang leeg. 2 mos ndn po barado ang ilong ko. May gerd at anxiety dn po ako. ... tpos ung ulo ko half arw arw maskit. Ano po kaya ito

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ganyan din po ako simula pa nung march kinakabahan na ako iniisip ko bka may malubha akong sakit diyos ko wag nman po Sana

      Delete
  26. Ano po kaya to kabog dibdib ko pasulpot sulpot lang ngaun lang to tumikim lang akako kape at uminom ng neurobion.. at simula nga po pla na confine ako nagkakaroon ako ng isipin anxiety dw po nagpanic attack din datin pero ngaun di na ko nagpapaninc kaso ung pagkabahala parang araw araw napapaisip ako na bka may mangyari sakin..pero normal np ko normal daw heart beat d nman masakit sa dibdib d rin ako nahihirapa huminga bsta kabog lang isang pitik lang tapos wala na tapos maya maya gaganun ulit

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ganyan din ako may panic attack kadalasanmdaling araw lalo pag naiihi atbabangun ako grabe kabog

      Delete
  27. Bakit po pag nagpapalpitate ay napapaubo..sa puso po ba yun o sa baga?

    ReplyDelete
  28. Ang sakin Naman po ay kapag nakaupo ako at biglang tumayo parang nagdidilim ang aking mata at kumakabog Ang aking dibdib ano po ba it???

    ReplyDelete
  29. Hi po, tanong ko lang po, kung normal po ba na bigla bigla po bumibilis ang tibok ng puso ko? Tapos po minsan, parang may kumikirot din sa kaliwang dibdib ko. Pero pag nagrerelax or pinapahinga ko naman po at hinihinga ko ng malalim, nawawala din sya. Sana po masagot nyo.

    ReplyDelete
  30. Bakit po ganun? Pagkagising ko parang pagod na pagod ako kahit hindi naman po ako nanaginip o binangungot tapos ang bilis ng kabog nang dibdib ko samahan pa ng pagpintig ng sintido ko’t masakit pa ang ulo ko? Ano po ba ang dapat kong gawin?,napapadalas na po kasi e.

    ReplyDelete
  31. Good day po... Ano po ba ang ng yayari pag ako po ay nasa initan mea mea lamang po ay parang takot na takot na ko at parang malamig na pakiramdam ko at parang gustong gusto ko na umuwi di naman ako nahihirapang huminga pero parang lula ako sana po ay matulungan nyo po ako salamat po

    ReplyDelete
  32. lahat po ng sinabi ninyo lahat po nararamdam ko rin. kinakabahan mabilis na palpitation,hindi maka tulog ,hiraqp sa paghinga,takot n takot na mamatay
    mula pa po 2005 to 2008. nawala po siya ng matagal at bumalik siya ng 2013 to 2015 pasulpot sulpot... nawala ulit bumalik ulit ng 2019 until now sana po matugunan po itong msg ko

    ReplyDelete
  33. Dok Tanung kulang po. Kagabi po kasi di naglaro po ako ng ml sobrang antok kuna po pero pinigil ko. Ts nung matotolog na po ako kung ano ano po naiisip ko ts bigla pong bumilis tibok ng puso ko pero nahihirapan po akong huminga tapos nawawalan po ng lakas tuhod ko. Hanggang ngayon po ang bilis parin ng tibok ng puso ko

    ReplyDelete
    Replies
    1. naging okay kna ba?? kasi ganyan din po ako ngayon

      Delete
    2. hello. Same case. ito lang kasi yung pinaka latest na nakita kong comment. sana mabasa mo ito. pa email naman ako. lozanowaylon25@gmail.com gusto ko kasi may makausap ako na same case sa akin

      Delete
    3. hello. Same case. ito lang kasi yung pinaka latest na nakita kong comment. sana mabasa mo ito. pa email naman ako. lozanowaylon25@gmail.com gusto ko kasi may makausap ako na same case sa akin

      Delete
  34. Gud morning po,, Dok, 44yrs old n po ako, last monday naramdaman ko po ang pagbilis ng tibok ng dibdib ko, andun po yung nahilo at nasuka ako dahil biglang nagsikip paghinga ko, nag-relax po ako pero hanggang ngayon ganun pa rin po nararamdaman ko, nilagnat po ako noong huwebes ng gabi, 2x po akong uminom ng paracetamol.. hindi po nawawala ang mabilis na palpitate sa dibdib ko, nanunuyo po mga labi.. pls help po.. maraming salamat po..

    ReplyDelete
  35. magandang hapon po doc aq nmn po sobra po bikis ng tibok ng puso ko kapag gabi po nagigising ako sa tibok ng puso ko ano po dapat kung gawin doc mag 1week na pakong gnito patulong nnn po

    ReplyDelete
    Replies
    1. ganyan din po ko ngayon ng hirap 1 week nA

      Delete
    2. Kmsta na po kau same po tayo sakin 2 weeks na mahigit ganyan nararamdaman

      Delete
  36. Doc 1 week na po ako nakaranas ng palpitation tuwing gabi at medyo nahirapan huminga habang nakahiga at patulog na. Nakaranas rin po ako na parang may nakasakal sa leeg ko pero nawawala rin Hindi ko po alam kung panic attack dahil sa stress sa covid o sadyang masama na po? Nasa bahay lang po ako hindi nalabas wala namang ubo o lagnat. Salamat po sa sagot

    ReplyDelete
  37. hello. Same case. ito lang kasi yung pinaka latest na nakita kong comment. sana mabasa mo ito. pa email naman ako. lozanowaylon25@gmail.com gusto ko kasi may makausap ako na same case sa akin

    ReplyDelete
  38. Dok ako rin po bakit lagi ako nagpapalpitate lalo na pagkatapos kumain eh may iniinom pa ako na 50 mg metoprpolol almost 3 years kuna iniinom ito once a day ok naman bp ko bkit ramdam ko pa rin ito lalo na pag nkakain ako ng mamantika

    ReplyDelete
  39. Hello po. First time mommy din po ako. 2months na po yung tyan ko. Nakakaranas din po ako ng palpitation kapag nagigising ng madaling araw tapos hirap na po makatulog. Pano po kaya ang pwedeng gawin? Salamat po

    ReplyDelete
  40. Ako pag nakakape po ako nag pa-palpitate po ako pero minsan lng ako mag kape. Meron po one time Nag kape po ako sa umaga tapos kinahapunan nag palpitate po ako tsaka nanigas buong katawan ko sobrang hirap po ako huminga tapos sinugod po ako sa ospital ung heart beat ko nag 150-160 tapos ung bp ko 60/90.Tapos sabi po sa ospital mababa daw po Potassium ko. Tanong ko lng po may posibilidad po ba na may sakit ako sa puso o dahil lng un sa low potassium? . Kasi po ngayon normal nmn na daw potassium ko pero pag umiinom ako ng kape nag pa-palpitate pa rin ako.

    ReplyDelete
  41. ako po nakaranas din po ako ng palpitation then hinihingal po ako ...nagpa 2D echo po ako healthy naman yung heart ko bakit po ako natatakot o minsan naman hinihingal?

    ReplyDelete
    Replies
    1. Anxiety disorder or Panic disorder.

      Delete
    2. So anxiety napo itong nararamdaman ko? Ksi bigla talaga ako nag papalpitate out of nowhere. Iwas nko sa foods na bawal at nag ttake ng herbal meds. Hayys. Hirap. 😭

      Delete
  42. Ako si hailyn fernandez 28 yrs old nung 2016 po nagsimula madaling araw alas dos bigla po akong nagising tapos umihi po ako kasi pakiramdam ko puno ng hangin tiyan ko paglabas ko po kinakabahan ako na nilalamig Maya Maya nahimatay ako hinilot nila ate Ang sikmura ko tas naging okay nman Maya Maya bumalik ulit di ako makhinga kaya dinala ako sa hospital alas 3 ng mdaling araw check ecg ko okay nman walng problema pero yung pulso sobrang taas daw grabe Yung pag palpitate tapos nawala na po yun,nung dec 24 2019 Lang po nawalan ako ng Malay habang nagkakayod ng buko sinikmura ako nahimatay na nman ako grabe pakiramdam ko nun sobrang lamig simula nun halos araw araw na ako nilalamig nahihimatay nung Feb nag pacheck up na ako Hindi ko na kasi kaya masakit balakang ko di ako makatayo nanginginig kalamnan ko buong katawan ko labtest ko nakita sobrang taas ng UTI ko tapos okay nman ibang labtest ko pero bakit araw araw ganun pa rin nararamdaman ko nun nawala po sya ng uminom ako tocoma ,nung march nman Yung leeg papuntang batok hanggang kanang ulo sa baba ang parang pinipiga tapos kumakabog na nman dibdib ko hanggang ngaun araw araw ko nilalabanan nararamdaman ko sobrang payat ko na ,Sana gumaling na tayo lahat

    ReplyDelete
  43. doc ako lagi mabilis tibok ng puso ko minsan nahihilo ako tas parang sumisikip dibdib ko

    ReplyDelete
  44. Doc bakit po prang madalas ang bilis ng tibok ng pulso ko s leeg nararamdaman ko sya na.malakas

    ReplyDelete
    Replies
    1. Hi kuya ganto po nararamdaman ko ngaun, ask ko lng po kung ok na senyo at ano po ginawa nyo glhirap kasi makatulog para akong niyayanig

      Delete
    2. Hello ask ko lng kung ok kana po? Nararamdaman ko kasi yan halos mag 3months na ang lakas nang tibok nanag pulso ko sa leeg na para akong niyayanig ang hirap na di ko alam kung ano to.

      Delete
  45. Doc magandang araw po..ask q lang po nag papahinga po aq at nka 2log ng konti.. pag gising q po bigla po lakas ng tibok ng puso q para po aqung pagod na pagod na knakabahan.. un pong pakiramdam na d nman aq pagod sa pag 2log q kxe d nman po malalim ang 2log q.. qun baga po pa idlip2 po aq.. bak8 po ganun bigla nlang po d q maintindhan na sobra lakas ngpintig ng puso q?

    Salamat po..

    ReplyDelete
  46. Hello po ako po laging nagpapalpitate tapos hirap makahinga tas parang mabigat ang dibdib . Nag pa ecg napo ako ang result is sinus arrhythmia daw po tas mayroon sa baba na LvH . Paano kopo mahahandle yun at ano po mga gamutan

    ReplyDelete
  47. Hello po tanong lang po kc ung palpitation ko po 1 day na until now d pa nwawala ako kaya to..

    ReplyDelete
  48. Gudpm po Doc.. Ano po kaya ang nararanasan ko. Pag po tulog ako. Gusto kopo gumising pero dpo ako magising Basta basta. Alam kopo nangyayari sa paligid ko nadidinig kopo pero. Hhrapan po ako gumising tapos po isa pa kasabay non bigla po ako parang naninigas umpisa sa dibdib pa akyat sa ulo
    Prang lumalaki po ulo ko. Tska ramdam kopo ang puso ko sobra bilis ng tibok kumakabog.. Mga 2taon kona po ito nararanasan. Pero un sa puso po kanina lang po. At ayaw kona po maulit. Sana po matulungan nyo ako sa naramdaman ko

    ReplyDelete
  49. Lagi ko rin po nararanasan ang mabikis na pagkabog ng dibdub ko hindi lang minsan sa isang araw kundi twice hang trice pa halos araw araw ano po ang mabisang gamot ng ganitong nararamdaman..kasi hindi po ako makkaatulog pag sinumping ako ng pagkabog ng dibidb 44years na po ako at halos isang taon ko na ito nararamdaman

    ReplyDelete
  50. Ako po lagi kong nararanasan pagka gising ko or pagka galing kopo sa tulog ang bilis ng tibok ng dibdib ko sobrang bilis po at parang hindi ako makahinga nawawala naman po pag humihinga ako ng malalim kaso nakakabahala

    ReplyDelete
  51. ako po ngayong taon 3 beses na nangyayari sa akin kapag naka inum ako nang any alcohol kahit 1shot lang pero biglang bilis agad tibok nang puso ko at nawalan na ako nang malay ilang minuto

    ReplyDelete
  52. Nov.19 nagising po akong malakas kabog ng dibdib ko at pakiramdam ko po para akong nalulunod. Til now po ganon prn nararamdaman ko. D ko mabilisan kilos ko mas lalo kumakabog po dib2 ko at pakiramdam ko nahihilo ako. Binabagalan ko nlng pagkilos ko sa trabaho.

    I was 12yrs old po nong unang na diagnose po aqng may probs sa heart. At 14yrs old naging ok na nmn po. Sa haba ng panahon now i am 33yrs old. Posible po bang bumalik ung sakit ko?

    ReplyDelete
  53. normal po ba yung bigla bumilis tibok ng puso mo kahit wala kang ginagawa? kahit nakahiga ka lng?

    ReplyDelete
  54. Hello po sana matulungan niyo ako. 20 years old napo ako bale po mga nakaraang araw nilagnat po ako ng kinagabihan tapos sumabay po yung sa tiyan kopo o sa puso kase mabiles po tibok mg puso ko naglalaro po sa 110-120 per min. tapos parang may kakaiba po akong nararamdaman sa tiyan na parang wala po akong gana kumain na parang medyo na duduwal. Tapos po halos 14 hrs na consistent sa 110-120 heart rate ko. Sana po matulungan niyo ko. Salamat

    ReplyDelete
    Replies
    1. Halos po di ako nakatulog kahit po nilalagnat na din po ako.

      Delete
  55. Ako din po doc nagugulat ako bigla bigla nalang ako kakabahan tapos sakit sa dibdib at hirap makahinga hirap din makatulog 17 yrs old ako nag simula to nung nanganak ako namatay yung anak ko tapos takot na takot ako sa lahat ng bagay yung akala mo lahat ng gagawin mo e mamatay tas kung ano ano naiisip ko!!😥🙏

    ReplyDelete
  56. ako din po .Tuwing gutom po ako nanginginig katawan ko po tapos lumalakas ang pag tibok ng puso ko hindi po ako makahinga ng maayos tapos .paranang mawalan po ako ng malay.Tapos sumasakit pa ang liig ko .

    ReplyDelete
  57. ako po nagpapapitate din po madalas ang puso ko at minsan hirap ako huminga at hinihingal na po ako at kapag nagsimula na magpalpitate ang heart ko inuubo na po ako ng inuubo pero wala nman po ako sipon...ano po kaya yun..

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ako din ganan.. once lng n kumabog prang pitik ba.. tas ayon.. nassmid din ako..

      Delete
  58. Hello po doc good morning po.. Ngpapalpitate po ako ang lakas po ng kabog ng dibdib ko pati narin po sa tiyan kilikili at batok pataas sa ulo.. Nerbyosa din po ako at may gerd.. Hnd po kaya sahil din don dok? Tska meron po akong nerve damage.. I take b complex.. Tapos ok lng ba na mag take ng food supplement hnd po b sya nakakapag trigger dati po mx3 tas pinalitan ko po ng xanthone plus.. Mahilig din po ako mag alala iniisip ko lage pag may naramdaman ako feeling ko may mangyayari sakin.. Ano po kayo to dok.. Sana po mapansin nyo comment ko.. Salamat po

    ReplyDelete
  59. Ask ko lang po kung ano ang dahilan ng mabilis na pagtibok ng pulso sa ulo at leeg

    ReplyDelete
  60. ako po simula nung jan 19 biglang bumilis tibok ng puso ko dnako nakakatulog doc ano po ba yong kailangan kong gawin feeling ko may skit ako my mga bagay ng gusto kong gawin hindi ko na magawa 😭😭kase natatakot nako

    ReplyDelete
  61. Doc ako lagi mabilis tibok ng puso ko araw awa pakiramdam ko na my mangyayari saken .diko narin nagagawa yung nagagawa ko dati,mataas po cholesterol ko dipo ba dahil dun 270tcl po

    ReplyDelete
  62. Hello po, ako po naranasan ko na op talagang madalas kabhan lalo na noong grade 6 pa ako buti nalang tumigil din.. ngayon po parang ang bilis na naman ng heartbeat ko and naalala ko kanina naka dalawang tasa pala ako ng kape kaya siguro ganon pero yung oinagtataka ko lang bakit po madalas ko iyong naranasan noong grade 6 pa ako, wala namn p siguro akong sakit sa puso at isa pa hindi ako mahilig uminum ng kape noon or hindi talaga ako umiinom ng mga panahon na yun

    ReplyDelete
  63. Hello po. Bago lang ako nakaramdam ng palpitations. Mga ilang buwan palang pero minsan nawawala din pero bumabalik pag umiinom ako ng kape sa umaga tapos nagpupuyat ako. Pag matutulog na ako, mararamdaman ko nalang bigla na nanginginig ang kalamnan ko, sobrang lakas pa ng tibok ng puso ko kase ramdam na ramdam ko sa leeg ulo at dibdib. Natatakot ako kase baka di nako magising. Hanggang sa pati mga kamay ko nanginginig nadin at parang nawawalan ng dugo. Kagabe lang lumala kase kung anu ano narin naiisip ko kaya baka natrigger. Nakarans nadin ako na akala ko binabangungot ako kase parang may sumasakal sa akin at di ako maka galaw yon pala dahil sa palpitation ko. Minsan pag hindi grabe, mahirap matulog kase pakiramdam ko parang lumilindol. Nakakatakot kase baka kung ano na tong nararamdaman ko 21 years old palang ako. Ang normal na BP ko is nasa 110/80 or 120/90 pero di ko pa nasusubukan mag check habang inaatake ako. Wala naman sa family namin eto,. Nawawala naman siya pag natutulog ako ng sakto at hindi nagkakape. Nakakalungkot lang kase dati rati kahit maka dalawa pa akong kape sa isang araw at kahit araw arawin ko ayos lang naman ako. Pero bigla bigla nalang ako tinubuan ng ganitong symptoms. Sana may makasagot.

    ReplyDelete
  64. Bkt ganito nang yari sakit ..katatapos lang po..natulog ako tapos na gising pg gising k umalis ak my pinuntahan ng bike ak mabilis..pgdating kodun sa pinuntahan k ho..bigla tumibok ng mabilis dibdib k. Tapos ginawa k gin bilisan kodin huminga. Tapos na hilo ako bigla..na tumba..nong na tumba ak parang na walan ako malay bigla naramdaman k nalang sakit ng tuhod k naka luhod nako s sagid. Tumayo ak..na wla nadin bigla ang tibok na mabilis at pgkahilo ko po.

    ReplyDelete
  65. hello po doc isang gabi po nangyari sa akin na bigla na lang ako nagising at napalikwas ng bangon at mabilis ang tibok ng aking puso na parang kinakabahan o natatakot,may kasama panginginig ng mga kamay at paa.ano po kaya ang nangyari at nagkaganuon po ako doc.salamat po sa reply.

    ReplyDelete
  66. Hello po. Nagising po ako at sobrang lakas at bilis po ng tibok ng puso ko. Hindi naman ako kinakabahan, hindi rin po ako pagod. Dalawang araw na pong ganito yung nararamdaman ko. Tumitigil lang kapag natutulog ako. Sobrang bigat po at lagi akong naghahabol ng hininga. Ramdam ma ramdam ko rin po ang pagtibok ng mga pulso ko. Ano po masasabi niyo sa sitwasyon ko? Salamat po!

    ReplyDelete
  67. Hello po. Doc.. Nakakaranas po ako ng malakas na pagtibuk ng puso ko.. Minsan po nagigising ako subrang lakas ng tibuk ng puso ko. At nanginginig ang buong katwan ko. Pati kamay at mga paa ko. Malalamig din. Dati po wala nmn po ako nararamdam. Ngaun ko lang nmn po ito naranasan. Mag kaganito...subrang hirap po tlga.. Bka sa nerbyos. Stress.. Halo2x n po lhat. Kya po ako nagkakaganito... Sana po mwala na skin to. At satin lhat ng nakakaranas ng mga ganitong sakit. Salamat po..

    ReplyDelete
    Replies
    1. Parehas tay sakin 2 weeks na ko na yo ramdam ano ininom mong gamot?

      Delete
    2. Parehas tau ano iinom mo na gamot?

      Delete
  68. Ako po doc. Tuwing madaling araw nagpapalpitate ako kapag nagigising po ako. Kapag bumabangon po kasi ako sa madaling araw bigla po ako kakabahan tapos yun nagpapalpitate na po ako. May ANXIETY po kasi ako. Ang hirap Pong gumalaw kapag May ANXIETY marami ka din gustong kainin kaso nga lang po mahina yung panunaw ko. May iniinom po ako para po sa ANXIETY at pampabagal ng tibok ng dibdib. Yun po nawawala din po.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ganyan din po ako same po tayo. Ano po iniinom nyong gamot

      Delete
  69. Ano po kayang dahilan ng palpitation ko? Nangyari lang po eto ngaun. Kapag nakahiga ako,nasakit likod ko at dun na mag start palpitation ko po. Sana po matulungan nyo ko.. Thank u

    ReplyDelete
  70. Gud day doc sana mapansin po nio to
    Bali ilang weeks ko na nararamdam to bali sa twing magigising po ako sa gabi o madaling araw bigla po kakabog ung dibdib ko ng mabilis tas mawawala nmn din po mga ilang segundo minsan natatakot po ako ee

    ReplyDelete
  71. Ako den biglang bilis ng tibok ng dibdib ko umabot ng ng 130 ang bilis at para nakong himatayin

    ReplyDelete
  72. May history po ako ng asthma pero kapag malala lanv ang ubo't sipon ko. Sa tuwing natutulog ako, kapag lilipat ako minsan ng pwesto nararamdaman ko anv kabog ng dibdib ko. Kailangan ko po ba itong ikabahala?

    ReplyDelete

Twitter Feed