Simpleng Paraan Para Hindi Magkakulubot o Wrinkles

3:25:00 AM


  1. Uminom ng anim hanggang walong baso ng tubig kada araw. Ang pag-inom ng tubig ay nakakatulong sa balat na alisin ang mga toxins na nagdudulot ng pagkulubot at dryness.
  2. Gumamit ng suscreen na may SPF 15 o mas mataas pa. Gamitin ito bago umalis ng bahay at sa tanghali. 
  3. Iwasan ang paninigarilyo. Nakakapagpatanda ng balat ang paninigarilyo. Ang nicotine sa sigarilyo ay nag-aalis ng Vitamin C sa ating katawan.
  4. Gumamit ng moisturizing cream upang mapanatiling makinis at hindi dry ang iyong balat.
  5. Siguruhin na nakakakuha ng 1000mg ng vitamin C sa mga pagkain upang mapanatiling malambot at walang kulubot ang mga balat.
  6. Siguruhin na nakakakuha ng 10000 IU ng vitamin A araw-araw upang makatulong sa health ng iyong balat.

You Might Also Like

0 comments

Twitter Feed